自宅と学校以外でオススメの勉強場所３選【科学のお墨付きです】

こんにちは、受験革命ラボのsouです。

今回は「自宅と学校以外でオススメの勉強場所３選」というテーマで解説していきます。

まず初めに質問です。

自分の部屋、塾の自習室、学校の図書室など、それぞれお気に入りの勉強場所があると思います。
実は勉強する場所というのはすごく重要で、「勉強する場所によって成績が変わる」と言っても過言ではありません。

本記事では科学的エビデンスをもとに、自宅と学校以外でオススメの勉強場所を紹介するので、ぜひ参考にしてください。

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勉強場所を複数持つべきたった１つの理由

まず初めに、「なぜ自宅や学校以外で勉強することが大切なのか」についてですが、それは『勉強場所を変えることで記憶力が２倍になるから』です。

ミシガン大学が行った実験では、同じ部屋で勉強したグループに対し、勉強する部屋を変えたグループは「記憶した単語の数が40％以上も多かった」という結果が出ています。

これには「エピソード記憶」が関連しているのではないかと考えられています。

例えば、あなたがディズニーランドやUSJに初めて行った時の記憶は鮮明に覚えていますよね。

人間は、実際に体験した時のほうが記憶に残りやすい生き物です。
勉強場所を変えることで、その場所ごとのエピソード記憶ができるわけです。

自宅と学校以外でオススメの勉強場所３選

結論、自宅と学校以外でオススメの勉強場所は次の３つです。

それぞれ解説していきます。

①カフェ

勉強する時は基本無音がベストですが、勉強効率を劇的に上げる「作業デスク」の作り方でも解説したように、程よい雑音は創造性を上げてくれます。

勉強で音を使い分けるとしたら、次のようになります。

また、カフェで勉強するもう１つのメリットが「コーヒーが飲めること」です。

カフェイン（特にコーヒー）は、速攻で脳をブーストさせ、集中力を上げてくれることが様々な研究によって分かっています。

このように、カフェは「程よい雑音」と「コーヒー」を掛け合わせられる最高の場所なので、どうしても集中できない時なんかに使ってみてください。

②図書館

図書館が良い理由は、「集まった人の目的が勉強や読書に限られている点」です。
そのため、図書館の中はほぼ無音で、集中せざるをえない状況になっています。

また、図書館では「ピア効果」というものが発動します。

塾や予備校をイメージして頂ければ分かると思いますが、基本的には「周りのレベルが高いから自分も負けないように頑張ろう！」ってなりますよね。

図書館に集まるのは意識が高い人がほとんどなので、ピア効果が働いて「自分もやらないとな！」という心理が働くわけです。

③公園

ここまで２つご紹介してきましたが、正直これが一番オススメです。

イリノイ大学が9~10歳の子ども300人を対象にした実験では、被験者を次の２つのグループに分けています。

実験中は、授業が終わるごとに教師が生徒の集中度を採点したり、オブザーバー（第三者）が客観的に生徒たちの集中度を採点したりしています。

10週間後の変化を見てみると、「自然の中で授業をした子供は、普通のクラスに比べて２倍も集中力が持続した！」という結果になっていたのです。

自然には、これまでの研究で、次のようなメリットが確認されています。

これらのメリットにプラスして、勉強効率を上げてくれることまで分かったわけですね。

学校や自宅だけで勉強している人は、ぜひ今回紹介した場所で勉強してみてください。

では、また。