【受験生向け】99%の人はやっていないオススメの勉強法３選

こんにちは、受験革命ラボのsouです。

今回は、ジョンズホプキンス大学などの研究結果をもとに「99%の人はやっていないオススメの勉強法３選」について紹介していきます。

このブログでは、これまで「人に教える勉強法」や「検索学習」など、科学的に最強と言われる勉強法をいくつか紹介してきました。

2021年1月16日【保存版】科学で証明された最強の勉強法【答えは検索学習です】

しかし、今回紹介する勉強法は３つありますが、「１つでも実践している」という人は、おそらく100人に１人くらいだと思います。
つまり、これから紹介する勉強法を実践すれば、上位１%に入れるというわけです。

どれか１つでも良いので、ご自身の勉強に取り入れてみてください。

↓YouTubeでも解説しています！チャンネル登録もお願いします

99％の人はやっていないオススメの勉強法３選

結論、99％の人はやっていないオススメの勉強法は次の３つです。

それぞれの勉強法について解説していきます。

①立ち勉

立ち勉とはその名の通り、立って勉強することです。

まずは、ジョンズホプキンス大学の実験を見てみましょう。
この実験では、以下のような手順でアクティブレッスンの効果を検証しています。

実験の結果、「アクティブレッスンをした生徒は算数の成績が有意に上がった」ということが分かっています。

研究者によると「この成績の上がり具合は追加の授業４ヶ月分に相当する！」とのことで、アクティブレッスンの凄さを思い知らさせたわけですね。

実際に使っているスタンディングデスクは昇降式なので、立ったり座ったりできます。

Bauhutte (バウヒュッテ) 昇降式 スタンディングデスク (幅120cm×奥行45cm) BHD-1200H

created by Rinker

Bauhutte(バウヒュッテ)

• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

ただし、中高生の方だと普通の勉強を立ってやるのは難しいと思うので、単語を覚える時なんかにこの「立ち勉」を取り入れてみてください。

②マインドマップ

マインドマップは思考の表現方法で、頭の中で考えていることを脳内に近い形に描き出すことで、記憶の整理や発想をしやすくするものです。

具体的にはこんな感じです。

「超習慣術」をまとめたマインドマップ

少し見えづらいかもしれませんが、これは私が読書をした後に、内容をまとめる用のマインドマップです。

ちなみにこれは、メンタリストDaiGoさんの超習慣術という本をまとめたものです。
これを読んで実行すれば、99％の物事は習慣化できます。

短期間で〝よい習慣〟が身につき、人生が思い通りになる！　超習慣術

created by Rinker

• Kindle
• Amazon
• 楽天市場
• Yahooショッピング

そうは言っても、気になるのが「マインドマップの効果」ですよね。

このマインドマップの効果については、サイモンフレーザー大学が過去55件のデータを抜き出したメタ分析が役立ちます。

結論は、次の通りです。

ただし、注意点もあります。

まとめると、「情報を処理するのが苦手です」という方や「内容がなかなか頭に入ってこない」という時に、マインドマップを使うのがオススメです。

③瞑想

勉強法と言いつつ、スピリチュアルなこと言ってすいません。
ただ、本当に効果があるので聞いてください。

まずは、瞑想のメリットを挙げます。

赤くした部分は、直接成績アップにつながるメリットです。

他にもメリットは数多くありますが、デメリットはほとんどありません。
なので、やらない理由がありませんよね。

ここでは基本的な「呼吸瞑想」をご紹介します。

最初から雑念を取っ払うなんてことは無理なので、今説明したことを意識しつつ、まずは１日１分から始めてみてください。

では、また。